Les fruits ne sont pas les seuls aliments importants pour l’immunité en hiver

By CR

« Le froid de l’hiver est souvent accompagné d’une hausse de maladies infectieuses. Une bonne alimentation, riche en fruits, est importante pour s’en protéger. […] Cependant, une revue de 2021 rappelle qu’aucune étude n’a réussi à montrer que les fruits peuvent directement booster l’immunité chez quelqu’un avec déjà une bonne alimentation, contrairement à d’autres effets bénéfiques comme diminuer l’inflammation, ce qui a été montré pour le jus d’orange, par exemple. » Par Nicolas Gutierrez C.. Sciences et Avenir.