Apprendre à gérer ses émotions

By CR

« Les émotions nous habitent constamment et nous informent sur notre état intérieur. Mais bon nombre d’entre nous n’avons pas appris à être à l’écoute de la vie émotionnelle, cherchant plutôt à réprimer certaines de nos émotions. Apprendre à les identifier et décoder le message qu’elles nous envoient permet de créer de meilleures relations, avec soi-même et les autres. » Par Marion Dos Santos Clara.

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